Bodymovement

Fine-tuning pour ton corps.

Bodymovement désigne un entraînement corporel doux et dansant. Il doit contribuer à percevoir son propre corps et ses mécanismes de manière plus différenciée et à se mouvoir de manière plus consciente, et donc plus saine et plus attentive, aussi bien dans la vie quotidienne que dans la danse.

L'entraînement vit et profite de la répétition systématique sur une longue période. Ainsi, avec le temps, chaque mouvement est ressenti de manière plus profonde et différenciée. Les mouvements rythmiques deviennent accessibles et utilisables dans de nombreuses situations de la vie et pour différents types de danse.

Le bodymovement est une approche holistique. La mise en ordre systématique du corps apporte ordre et calme à l'esprit et à l'âme. L'entraînement fonctionne comme un échauffement pour les activités physiques, mais convient également pour se détendre et terminer la journée.