deepWORK

Qu'est-ce que le deepWORK™?

Le deepWORK™ est athlétique, simple, éprouvant, unique et pourtant très diversifié - un entraînement composé des cinq éléments et plein d'énergie. Le deepWORK™ combine un travail mental et physique avec un entraînement fonctionnel.

Particularités du deepWORK™

Les séquences de mouvements du deepWORK™ sont conçues pour être toujours en lien entre la tension et la détente et sont combinées avec des exercices de respiration. Les phases d'entraînement du deepWORK™ sont structurées selon les cinq éléments : terre, bois, feu, métal et eau, à leur tour basés sur différentes énergies. Après une séance de deepWORK™, les batteries ne demandent qu’à être rechargées !