Taekwondo

Un entraînement régulier de taekwondo :

• procure un bien-être psychique et physique.
• augmente l'agilité et la souplesse.
• permet d’apprendre à regarder les choses avec le recul nécessaire.
• rend actif·ve et résistant·e.
• améliore les relations interpersonnelles grâce à la confiance en soi
• transmet non seulement la force physique, mais aussi la compréhension d'une pensée disciplinée ; il est ainsi possible d'acquérir la confiance en soi et la sérénité nécessaires à l'autodéfense.