Poledance

Cet entraînement combine des mouvements d'acrobatie et de danse à la barre. On y défie les lois de la gravité avec des figures spectaculaires et il n'est pas rare d’être suspendu·e à la barre la tête en bas ! C'est aussi un entraînement physique exigeant pour l’ensemble du corps. En pratiquant régulièrement cette discipline, vous renforcez votre musculature et votre souplesse.

En plus des cours d'acrobatie à la barre, vous avez la possibilité de suivre l'entraînement d’acrobatie libre dans le cadre d’Unisport et/ou d'essayer l'acro-yoga, la Cyr Wheel et la slackline. L'entraînement libre permet en outre de découvrir différentes formes de mouvements.