Freestyle off-snow training
Le freestyle off-snow training trouve son origine dans les sports d'hiver freestyle (ski et snowboard). En été, pendant l'entraînement à sec, il est possible d'apprendre des figures et d'exercer son sens de la planche, afin de les mettre en pratique sur la neige en hiver.
Après un échauffement en commun, des acrobaties au sol et du trampoline sont pratiqués en petits groupes. La deuxième partie est consacrée à un entraînement libre et, pour les personnes motivées et intéressées, à un aperçu de la pratique du skateboard (street ou half pipe, selon l'intérêt).
Dans ce sens, get ready for winter !
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