Danse

Cet entraînement cardio créatif avec une variété de danses combine la combustion de graisses avec le plaisir de danser. Les chorégraphies soigneusement composées sur une musique entraînante font non seulement travailler l’endurance, mais sollicitent également la coordination.

Les pas de danse aérobic classiques côtoient les mouvements branchés de la street dance, du hip-hop, de la danse moderne, du jazz, de la house, de la danse latine et bien d'autres encore. En plus du fitness, on améliore sa posture, tout en s’amusant. Un must pour les adeptes de danse.